शाकाहारी प्रोटीन आधारित खाद्य पदार्थों की बढ़ती लोकप्रियता चिया बीजों की वैश्विक मांग को बढ़ा रही है।

स्वास्थ्य के प्रति जागरूक उपभोक्ताओं के बीच जैविक चिया बीजों की बढ़ती लोकप्रियता हैं।

चिया के बीज ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने में मदद करते हैं।

चिया बीज ओमेगा -3 फैटी एसिड का एक समृद्ध स्रोत हैं जो मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं।

आपको स्वस्थ हड्डियों और मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है।

चिया इंसुलिन प्रतिरोध से लड़कर रक्त शर्करा पर एक स्थिर प्रभाव डालता है।

चिया बीज शरीर को कोशिका, ऊतक के विकास और मरम्मत के लिए प्रोटीन को संश्लेषित करते हैं।

चिया के बीज में प्रोटीन सामग्री के मामले में अंडे के लगभग समान मूल्य होते हैं

सिर्फ एक चम्मच चिया सीड्स में 5 ग्राम फाइबर होता है।

चिया के बीज मधुमेह के रोगियों में रक्तचाप में सुधार करते हैं

ट्रिप्टोफैन सोने की तीव्र इच्छा के लिए जिम्मेदार है, वहीं चिया के बीज भूख, नींद और मूड में सुधार करते हैं।